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Relajación

El ritmo de vida estresante que llevamos a diario también lo sufren los chicos y las chicas, influyendo en gran medida en su manera de hacer y de sentir.

Este estilo de vida les comporta una serie de amenazas:

  • Déficit de atención.
  • Déficit de autoconocimiento.
  • Hiperestimulación audiovisual.
  • Bombardeo informativo y multiplicación de estímulos.
  • Falta de confianza en sí mismos.

Todos estos factores, añadidos a las características propias de cada chico / a, hace imprescindible proporcionarles recursos y estrategias que les ayude a crecer de manera más armónica, tanto a nivel personal como escolar.

Con este objetivo, desde hace casi una década, se introdujeron las sesiones de técnicas de relajación y masaje.

Desde entonces, cada curso se han ido beneficiando varios grupos de alumnos de la escuela y actualmente son todos los grupos de primaria los que disfrutan de este espacio semanalmente.

Las sesiones se organizan en función de las características del grupo y de la edad de los alumnos y por lo tanto la forma de trabajar es diferente; ahora bien los elementos comunes son la música, los ejercicios de respiración y el masaje.

La relajación es una herramienta de equilibrio que tiene beneficios físicos y beneficios psíquicos.

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Desde la Escuela Lexia no ofrecemos Jonada de Puertas Abiertas, nos gusta hacer visitas personalizadas. Cada nuevo alumno es especial, por este motivo, ofrecemos el espacio necesario para conocernos. Por favor, contactad con la Secretaria del Centro para concertar una visita.

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